Description
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L’avis du Vieux
Complément alimentaire à base d’acides aminés essentiels (valine, leucine, isoleucine) (BCAA 10,5 %).
Les BCAA ou acides aminés branchés s’utilisent soit en phase d’entraînement : 3 comprimés à croquer à chacun des 3 principaux repas pendant 20 jours, soit en phase de récupération : 3 comprimés à croquer après l’effort. Pendant les efforts de longue durée : 1 comprimé à croquer toutes les heures. À renouveler si nécessaire. Ne pas dépasser la dose recommandée (9 comprimés par jour).
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