Couscous alla siciliana – Couscous aux légumes

Description

Le couscous aux légumes Tiberino est un plat complet, savoureux et énergétique, pensé pour les aventuriers en quête de praticité et d’authenticité. Inspirée de la tradition sicilienne, cette recette associe un couscous moelleux à un assortiment de légumes finement coupés, relevés d’ail, d’oignon et d’herbes méditerranéennes. Résultat : une préparation parfumée, légère et digeste, parfaite pour se ressourcer après une journée d’effort.

Élaboré à partir d’ingrédients 100 % naturels et riche en glucides, ce plat fournit l’énergie nécessaire pour des activités longues et exigeantes. Il se prépare directement dans son sachet refermable, sans vaisselle, simplement en ajoutant de l’eau bouillante. Avec 160 g de poids sec pour environ 480 g une fois réhydraté, il constitue une portion généreuse et nourrissante. Le sachet d’huile d’olive extra vierge inclus sublime la recette et renforce l’apport en bons lipides.

Le couscous alla siciliana Tiberino, c’est :

• Une recette végétarienne aux saveurs méditerranéennes, prête en 6 minutes
• Un plat chaud ou froid, pratique et sans vaisselle
• Une source d’énergie durable pour toutes vos aventures en autonomie

Ingrédients : Couscous (semoule de blé dur, eau) 50 %, huile d’olive extra vierge (en sachet de 20 ml), soja granulé 8 %, flocons de pommes de terre, bouillon (sel, extrait pour bouillon de protéines végétales de soja et de maïs), légumes déshydratés en proportions variables (pomme de terre, carotte, oignon, ail, persil, céleri, tomate), huile de maïs), tomate, potiron, courgette, oignon, brocoli, courge, huile d’olive extra vierge, ciboulette.

Allergènes : Soja, celeri. Peut contenir des traces de gluten, amandes, noisettes, moutarde, thon, seiche, œufs.

Conseil : Conserver dans un endroit frais, sec et à l’abris de la lumière

Mode de préparation :

1) Ouvrir le sachet et retirer l’absorbeur d’oxigène et le sachet d’huile
2) Ajouter 320 ml d’eau bouillante dans le sachet jusqu’à atteindre le niveau 6
3) Mélanger bien, fermer le sachet et laisser reposer pendant 6 minutes
4) Si nécessaire ajouter de l’eau
5) Couper le sachet en dessous de la ferrmeture éclair, ajouter l’huile remuer et déguster !

Valeurs nutritionnelles

Pays d’origine

Italie

Régime alimentaire

Sans lactose

Nombre de portions

1

Conditionnement

Ligne d’eau, fermeture zip

Temps de préparation (minute)

6

Type de préparation

Déshydraté

Poids réhydraté (g)

480

Durée de vie (à partir de la date de fabrication)

2 ans

Type de cuisine

Italienne, Déshydraté

Volume d’eau à rajouter (ml)

320

Poids avec emballage (g)

190

Poids sans emballage (g)

160