Description
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L’avis du Vieux
Apprenez à développer votre résistance mentale en utilisant les méthodes d’entraînement des forces spéciales : – Techniques de pensée positive, de visualisation et de méditation – Développer sa confiance en soi – Un esprit de battant – Discipline mentale – L’impact du régime alimentaire et du sommeil – Prendre l’ascendant psychologique sur son adversaire – Résistance mentale dans un environnement hostile – Comment réagir lors d’une prise d’otages terroriste – Gérer un traumatisme
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