Description
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L’avis du Vieux
L’escalade connait actuellement un essor fulgurant en popularité. Cette activité seramême présente aux Jeux Olympiques de Paris 2024. Pourtant dans ce sport quiconsiste à repousser ses limites les méthodes et moyens pour progresser restentempiriques et flous.La Force est donc un ouvrage qui, sur la base des dernières connaissances et étudesscientifiques, propose au lecteur une démarche pour le guider dans sa progressionquel que soit son niveau. Chaque grand facteur (physiologique, technique,
psychologique, stratégique…) est abordé de façon détaillée et objective. Cela consiste à, premièrement comprendre les phénomènes à l’origine de laperformance, proposer ensuite des méthodes d’évaluations et des grilles de résultatspour situer le lecteur, exposer enfin plusieurs pistes et stratégies de progression.
Illustré par des photographies présentant les exercices d’entraînement et d’évaluation, alimenté par des tableaux de compréhension précis ainsi que des témoignages degrands champions, cet ouvrage est un apport considérable à la littérature actuelle sur
la progression en escalade.
Laurent Vigouroux et Clément Lechaptois sont chercheurs et ingénieurs.Ils sont des acteurs très actifs dans le milieu de l’escalade que ce soit dans la réalisationet l’ouverture de voies/blocs extrêmes, dans le développement de connaissancesscientifiques en laboratoire ou dans la proposition de solutions innovantes au servicede la progression en escalade.
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