Description
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L’avis du Vieux
Un ouvrage rare, qui va bien au-delà des conseils techniques habituels. Le Mental du Grimpeur s’attaque à ce que l’on voit le moins : la peur du vol, la perte de repères, la pression du regard des autres… En mêlant psychologie appliquée, exercices pratiques et témoignages vécus, ce guide devient un vrai compagnon de progression intérieure.
Que l’on grimpe en salle ou en falaise, à bloc ou en grande voie, il offre des clés pour franchir les blocages mentaux, gagner en plaisir et grimper plus librement. Un indispensable pour quiconque veut progresser sans se limiter.
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